こんにちは。みるくちょこです。
ただいま、早寝早起きに挑戦中です。
3日連続でいつもより1時間早く起きてます。
実は1時間早く起きると言っても7時です。
普段が10時出勤なので、8時に起きても十分間に合うんです。
ただ寝る時間は普通の人よりも早いかもしれません。
だいたい0時には寝てしまいます。
毎日8時間くらい寝てます。
最近は早起きを始めたせいか23時にはもう眠くなります。
昨日もこのブログを書きながら寝てましたw
でも夜遅くまで起きているよりも
朝早く起きた方が一日を長く感じて良いですよね。
早起きの目標は6時です。
22時には寝るようになってしまうかもしれませんが
6時起床目指して、少しずつ早起きしていきます。
by みるくちょこ
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