こんにちは。みるくちょこです。

私の仕事はデスクワークが主なんですが
業務によっては数時間立ちっぱなしになることがあります。

立ちっぱなしの仕事を終えて帰宅すると
もう足がだるくて辛いです。

今日も立ち仕事＋残業があったのですが
右足がだるいです。。

むくみで足が太くなっていたりもするので
きっと血行が悪いんだと思います。

でもお風呂に入ったあともだるさが取れないので
血行の悪さだけではないのかもしれません。

朝になると治っているんですけどね。

このだるさはどうやったら治るんでしょう。
予防策は何かあるんでしょうか。

なんとかしたいです。

とりあえず今日はストレッチをして寝たいと思います。

by　みるくちょこ