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ネットで始めたお小遣い稼ぎの記録です。 情報収集、ブログ開設、ポイント稼ぎなど現在進行形でがんばってます。
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こんにちは。みるくちょこです。


最近、寝つきが悪くて夜中に起きることも多々あります。

暑かったり、寒かったりするせいかと思ってました。
もちろん、それもあると思います。

でも一番の原因はたぶん…
寝る直前のスマホいじり、な気がします。

何かの記事で読んだのですが
暗い中、スマホをいじると光が強過ぎて睡眠障害をおこすそうです。

試しに昨晩はスマホを一切触らずに寝てみました。
すると、いつもより寝つきが良かったです。
夜中は起きてしまいましたけど…。

寝ながらのスマホいじり、
好きなんですけどやめた方がいいんでしょうね。

気をつけます(´・ω・`)


みるくちょこ

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らしいですね。
スマホやPCの画面の明かり、
結構目に来るようですね。

対応のメガネかけるのいいカモ!?

…そういえばわたくし、
結構昔から寝る前にPC見ていたな…
Re:らしいですね。
みるくちょこ
ブルーライト防止メガネってやつですか?
私も気になっているんですけど、まだ買ってないです。
あれ、いいんですかねー。
プロフィール
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みるくちょこ
性別:
女性
趣味:
ネット、読書、旅
自己紹介:
何かに夢中になると完全に時間を忘れてしまうタイプです。特に本を読んでるときは何も聞こえません。
あと旅好きの単車乗りです。でも安全運転なのでスピードは出しません。基本、良い子です。
※現在、無職です。お小遣い稼ぎをしつつ、公務員試験に向けて勉強しています。
@milkchoco_piyo
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